减肥方法

另類的10大肥胖的原因是什麼?真的假的

另類的10大肥胖的原因是什麼?真的假的

  為什麼現在為什麼胖子越來越多? 睡眠不足、吸煙人數減少、空調系統的廣泛使用聽起來與肥胖無關,但這些都解釋了20位科學家肥胖人數增加的最新原因。 聽到“現代人吃多了,運動少了,所以會發胖”的結論的人,很有參考價值。

  美國阿拉巴馬大學的生物統計員艾莉森,邀請了來自美國、加拿大和義大利的19名科學家,研究了100多份有關肥胖問題的報告,得出了10份肥胖的原因。 他們的這份“出”的研究報告刊登在最新一期的《國際肥胖雜誌》上。

  有醫生認為報告提出的觀點很有創造性,但也有人批評報告內容不真實,不像科學研究。 艾莉森說,報告的重點是,除了飲食和運動外,還有很多肥胖的原因。 馬里昂尼特爾是紐約大學營養學教授,也是食品行業評論家。

“我們必須把這10個理由列入卡路里轉換類別。 也就是說,我們必須不要擔心會不會整天吃太多。 這是十個合理的假設,科學家應該能夠接受所有新的觀點。 艾莉森說,沒有必要根據報告的內容改變自己的生活。 他例如說:“我們決不鼓勵吸煙來減肥。”

  肥胖原因表

  1 .睡眠不足(多以平均睡眠時間減少、睡眠不足為目標的研究)

  2 .一些食物含有內分泌干擾素,會改變人體內的脂肪

  3 .舒適的溫度(空調系統可以減少汗水和顫抖,減少卡路里的燃燒)

  4 .吸煙人數減少(吸煙引起食欲)

  5 .藥物增加英鎊

  6 .美國人口結構發生變化(中年和拉丁美洲人口增加,肥胖比例高)。

        7 .高齡母親(指高齡產婦生下的嬰兒較重)

  8 .懷孕時的基因影響

  9 .達爾文的進化論(肥人比瘦人更能適應惡劣的環境)

  10 .胖子有和自己體型相似的人生孩子的傾向,同樣很可能會生出胖胖的下一代

到底這些原因是否正確,你們怎麼看呢。對於減肥還是得有強大的自控能力,良好的就餐習慣。以及持之以恆的運動鍛煉,才能達到減肥瘦身的效果。還你一個健康的身體。

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